第几天了\(‵▽′)>:14
早餐:猪排蛋馒头、无糖豆浆
午餐:露易莎鸡腿排佛卡夏、热美式
晚餐:自己煮：炒高丽菜、烫地瓜叶、气炸鲑鱼、气炸菇、苦瓜排骨汤
零食：牛嘎糖3颗、甜筒1支
运动:may影片15分钟弹力带臀腿与核心
喝水量:1500
今天的心情:
一、本来还要加码做腹部的影片，做前三个动作直接放弃！
希望下次我可以撑到第四个动作(祈祷)
上肢弱核心弱、做臀腿的时候又觉得屁股要炸了！
不过今天没有腿铁真是可喜可贺~ 表示我的臀肌还是有在进步的(？)
每次跳MAY跟盖伊合作的那部影片绝对铁腿真心不骗，每次我都觉得很沮丧orz
二、我老公真的超可爱~
晚上我们散步结束经过全家，想起之前一直想吃但没吃到的起司塔霜淇淋就吵着想吃
但这家全家霜淇淋已经换成鲜乳坊口味的了！
我老公人就消失在店里，等了一会儿他跑出来跟我说：
“之前有在冰棒柜有看过Pablo起司塔甜筒，但这家没看到了”
所以他带着我绕去另一家全家找甜筒XD
这让我想到我上次跟他说想吃起司塔霜淇淋的时候刚好亲戚来访不能吃冰的
隔天他下班就带了2颗Pablo的起司塔回来XDDDDD 整个超可爱
三、苦瓜居然是夏天盛产！难怪一条要60元！
我还以为是因为他长得比较漂亮所以比较贵！
今天出门买菜带1000出去找了100回来....谁说自己煮比较便宜....
算了~ 自己主健康无价~