第几天了\(‵▽′)>:12/11
早餐:No
午餐:11:30
凉面/味增蛋花汤/热豆浆 约750Kcal
13:00
大杯热Latte x2 约400Kcal
晚餐:18:30
自助餐-花椰菜/高丽菜/蚂蚁上树
黑胡椒肉片/长豆
味增豆腐鱼汤 约650Kcal
运动:(雨天)开臂+二头肌+高抬手 左+右 各20下x5组
喝水量:2000cc
今天的心情:No