第几天了\(‵▽′)>:11
168,12-19
早餐:水煮蛋75
午餐:大麦克548+中薯去塩372+
零卡可0+劲辣翅296+蕃茄酱100=1316
晚餐:地瓜叶+蛤仔5个+竹笋15个+菜瓜一碗
泡菜一碟
运动:暖身+伸展+哑铃背肌重量二种各三组没力+收操
喝水量:2000
今天的心情:85.0(早),85.5(午),85.5(晚)