今日体重66.0 减下0.8 进度达成
看新闻说，杨丞琳二个月减6公斤，是使用168减肥法。
16个小时空腹，8小时内只吃2餐，还有配合高强度运动。
嗯，我也想要来试试168这方法。
早餐: 些许卤肉+水煮蛋一个
午餐: 卤肉饭+馄饨汤+锅贴4个
晚餐: 苹果
水喝2000cc
运动: 走路30分