第几天了\(‵▽′)>:2m+2
早餐: 吐司夹蛋一小块培根 半杯鲜奶 400
午餐: 焗烤南瓜饭 生菜沙拉 800
下午点心: 4包小包曾记麻糬就400多卡了 还有塞进嘴的一堆饼干
水梨
晚餐:去吃这一郭麻辣锅
消夜: 继续吃没吃完的饼干约400多吧
运动:0
喝水量:1600
今天的心情:
大概就是从下午朋友带小孩约10几个大小人来 跟着吃零食我就吃
然后发现其他妈妈们都没什么吃 虽然我有送走一些小馒头饼乾和曾记麻糬
但剩下的饼干 麻糬2个我还吃了 老公想吃麻辣锅 我也跟着吃
可是吃完肚子很饱 但心里很空虚
想着回家还要找零食吃
于是又从下午吃剩的翻出来继续吃 但因为要10点
孩子等我进房睡 我才停止这一切
为什么我总是冲动饮食