第几天了\(‵▽′)>:
早餐:SPECIAL K+牛奶两碗、黑咖啡
午餐:吉野家青葱牛(饭1/4)、泡菜、柠檬红茶一半、豆花(配料:粉粿、花生、芋园)
晚餐:高丽菜、玉米笋、豆包、猪里肌5片、鸿喜菇1/4(加胡麻酱、油膏、老干妈辣酱)
运动:60分钟快走
喝水量:1公升多
今天的心情:
白天太忙赶着回诊，火车又不能吃喝
渴到有点头痛
吉野家真的超级久没吃，觉得肉好老酱好咸，怎么这样...
应该要吃乐柠汉堡
好想吃乐柠阿...太饿失去判断力