第几天了\(‵▽′)>:51
早餐:蛋*1+花生酱吐司=290卡
午餐:325卡
https://i.imgur.com/yBGFSdy.jpg
晚餐:
麦当劳的脆鸡凯撒沙拉370卡
点心：昂列咖啡+花生米30g=336卡
运动:body combat
喝水量:2500
今天的心情:
黑糖蜂蜜燕麦饼干，正常人吃一口就不吃了，但是它其实就当干粮，慢慢咀嚼还满香的，
而且自己做，也不用担心加奇怪的东西或太多糖，减肥人能吃饼干也是一种奢侈
https://i.imgur.com/hrGMvnu.jpg