补3/20
体重:91
第几天了\(‵▽′)>:2
早餐:自制热压吐司，两片吐司+三片猪肉淋蒜蓉酱+一颗蛋+一点起司
上午茶:一块花生糖
午餐:自制便当，一碗饭+半片鳕鱼+一份菠菜+一些卤味+一根香蕉
下午茶:一块花生糖+两颗芭乐
晚餐:自制，半碗饭+四只胡椒草虾+半片牛排+一份菠菜+一颗小笼包
宵夜:一根香蕉（分兔子吃一节）
运动:游泳10趟+水中漫步共约一小时，步行9400步
喝水量:应该有3千
今天的心情:整天都很饿，下午芭乐吞了两颗还是饿，什么时候胃才会小一点
努力学习第二专长，希望能快快跟上脚步