第几天了\(‵▽′)>:Day2176 2019/2/1
wake up 05:50 sleep 23:40
06:30 黑咖啡加鲜奶,高丽菜炒鸡胸,小馒头*2,枣子*2
11:35 鸡肉起司三明治,阿华田
15:15 无糖豆浆加乳清,烧烤牛肉三明治不加酱
18:40 豆浆豆花(红豆/绿豆/地瓜)
22:30 蓝莓
运动:跑步机3k/19m25s+PT1hr
喝水量:3000cc
今天的心情: