第几天了\(‵▽′)>:Day2175 2019/1/31 mc4
wake up 04:10 nap 13:00-13:30 sleep 23:40
04:35 无糖豆浆加乳清
08:20 枸杞馒头,枣子,热美式,高丽菜炒鸡胸
10:00 饼干*2
12:00 苹果,橘子,高丽菜炒鸡胸
17:25 水煮蛋,香蕉,阿华田
20:00 炒白菜,枣子,咖啡加鲜奶,点心面
运动:划船40m
喝水量:3000cc
今天的心情: