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DietDiary
[日记] 从头来过 201901303
楼主:
himura37
(请你安心的走吧)
2019-01-30 21:26:05
第几天了\(‵▽′)>: 1268 45.6
早餐: 500cc白开水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 三份自然的颜-香葱苏打口味
+ 一份福义轩-纯鲜乳饼(共5片) + 一个肉松起司卷-杏仁口味(热量:83.2大卡)
午餐: 餐厅-梅干扣肉+酥煎油鱼+炒三丁 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡
晚餐: 一颗小枣子 + 半颗橘子 + 二包旺旺海苔雪烧
运动: 无
喝水量: 一早的500cc + 上班时的350*3 = 大约 1550cc
今天的心情:
应该是三杯水
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