第几天了\(‵▽′)>: 1267 46.0
早餐: 500cc白开水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 1/2起司帕玛森面包
+ 1/2葱面包 + 三口鲔鱼面包 + 一个糖村肉松蛋卷 + 二根阿萨姆红茶蛋卷
午餐: 餐厅-高丽菜+二个煎荷包蛋 + 一杯中杯50岚-四季春茶+波霸(无糖、珍珠多)
晚餐: 一份纬大鸡排 + 二个夏威夷豆塔(热量：370大卡)
+ 一个肉松起司卷-杏仁口味(热量：83.2大卡) + 半颗橘子
运动: 无
喝水量: 一早的500cc + 上班时的350*2 = 大约 1200cc
今天的心情:
2.14要公出