第几天了\(‵▽′)>: day163
早餐: 咸甜爆米花+火腿起司蛋吐司
午餐: 饭1/2碗+菠菜+高丽菜+泡菜+洋葱炒菜椒+水煮蛋1/2颗+煎鸡腿排3块+烤马铃薯2块
晚餐: 香蕉+芭乐+优格（144卡）+芝麻饼干4块+咸甜爆米花
运动:
喝水量:
今天的心情: