第几天了\(‵▽′)>:2019/01/25
早餐:火腿蛋吐司 红茶
午餐:蒸南瓜 高丽菜 鸡胸肉 凉拌菠菜
芭乐半个
下午：红豆饼 奶油红豆口味
香蕉一根
晚餐:小南燻鸡腿饭 芹菜 花椰菜 豆芽菜
香蕉一根
晚点：弥月礼盒的 甜心麻吉塔1/4个
运动:郑多燕 垫上
喝水量:2800
今天的心情:
今天一直很饿
不知道为什么
怎么吃都吃不饱
然后晚上带自己的便当盒
结果阿姨白饭大放送 大概给了两碗半的量
但是现在在精致淀粉减量
结果只好忍痛放弃可爱的白饭