第几天了\(‵▽′)>:Day2004 2018/8/13
wake up 05:50 nap 13:00-13:30 sleep 23:00
06:45 酪梨鸡肉三明治,和风沙拉,蓝莓优格,黑咖啡加鲜奶
12:10 合菜
16:40 无糖黑豆浆,香蕉,水煮蛋
19:40 无糖红茶拿铁,全家蜂蜜柠檬松饼,小七香草嫩鸡沙拉
21:20 豆浆加乳清,火龙果
运动:跑步机10k/64m
喝水量:2000cc
今天的心情:
上课放空的一天