第几天了\(‵▽′)>:77(8/12)
早餐:铁观音优格+黄金奇异果
https://i.imgur.com/k40QMMA.jpg
午餐:十里安-双人套餐(桂花蜜芋头+虾仁炒饭+虾仁丝瓜汤包+酿鱼+金沙花椰菜+西米露)
晚餐:自己煮-空心菜炒羊肉+煎鸡腿排+十谷饭
https://i.imgur.com/d3f17bM.jpg
运动:HICT-1HR
喝水量:2000
今天的心情:
早上看医生看到下午两点多才吃中餐。