第几天了\(‵▽′)>:Day1791 2018/1/12
wake up 05:15 nap 12:40-13:20 sleep 23:00
06:10 香蕉石榴优格,黑咖啡加鲜奶,熔岩吐司一小片
烤鸡胸,水煮高丽菜,红萝卜
12:00 烤鸡胸,水煮高丽菜,红萝卜,黑米混藜麦,橘子
17:15 起司鸡蛋蓝莓贝果堡
21:15 无糖红豆豆浆,炒A菜,小黄瓜,义美起司夹心饼干
运动:跑步机6.5k/41m55s @18:25
喝水量:3000cc
今天的心情:
脚有点紧绷@@