第几天了\(‵▽′)>:Day1790 2018/1/11
wake up 05:00 nap 12:50-13:30 sleep 00:00
06:15 黑咖啡加鲜奶,芭乐,丝瓜鸡肉藜麦粥
12:10 藜麦40g,烤鸡胸,水煮大白菜,花椰,橘子
16:55 咖啡牛奶,起司鸡肉蓝莓贝果堡
20:40 高丽菜汤,炒A菜,无糖红豆芝麻豆浆
运动:跑步机10k/58m25s(E2.5+M5+E2.5)@ 17:50
喝水量:3000cc
今天的心情:
新课表的第11天
好累...