第05天了\(‵▽′)>: 60.1->56.8 (12/25)
早餐: 拿铁(大)
午餐: 妈妈准备的便当-秋葵、芦笋、花椰菜、青菜、豆干
香草蔓越莓面包
1500 红豆抹茶吐司1片
1530 水果1盒-芭乐、苹果、莲雾
晚餐: 三角饭团(燻鸡)、茶叶蛋1颗
运动: 高低冲击有氧60分钟、拳击有氧60分钟
喝水量: 3200CC
今天的心情:
周末肆无忌惮的吃，平日就要疯狂的瘦，早点睡，加油！