第几天了\(‵▽′)>:Day1708 2017/10/21
wake up 04:45
nap 13:15-15:15
sleep 00:00
05:50 香蕉,水煮蛋,大杯热latte
09:40 猪血汤,肉燥饭,豆浆latte
15:45 燻鲑鱼三明治,鸡肉龙虾沙拉,热latte
18:15 炒高丽菜,去皮白斩鸡,三色蛋,萝卜汤
22:00 去籽芭乐,无调味坚果
运动:划船2hr @07:00
喝水量:2000cc
今天的心情:
好久没划船
又遇上生理期
累翻