第几天了\(‵▽′)>:26
早餐:优格+香蕉+拿铁
午餐:糖醋肉+紫米饭跟米粉各半碗+4样菜+小碗酸辣汤
晚餐:鲑鱼味增汤+温泉蛋两颗+花枝丸6颗+豆浆无糖 都小七的
运动:trx 40min
喝水量:1000
今天的心情:
教练终于回来了，太久没运动有点酸痛啊......在路途费用跟运动挣扎中，我要好好想想...