第几天了\(‵▽′)>:Day1700 2017/10/13
wake up 05:30
nap 13:00-13:30
sleep 00:30
06:20 藜麦鹰嘴豆,烤鸡胸,水煮秋葵,花椰,黑咖啡加鲜奶,百香果希腊优格
12:00 姜黄杂粮藜麦饭,烤鸡胸,茄子,秋葵
14:30 桂圆蛋糕
17:00 香蕉,水煮蛋
19:30 蜗牛意大利面店(三人分食)
烤田螺,佛卡夏面包,烘蛋,烤牛肉沙拉,炸鸡翅,透抽,鲜虾炒菇
义式蔬菜汤,南瓜浓汤,松阪猪意大利面,玛格丽特pizza,起司蛋糕,提拉米苏
运动:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
暴雨@@
但为了芝加哥马拉松的纪念外套
我们还是依约定时间碰面
一整个点太多
吃完开胃菜其实就饱了
但面对美食
我们还是全部吃完
实在是实(食)力坚强
周末要跑多少才够呢@@