第几天了\(‵▽′)>:005 起床体重63.5
早餐:综合谷物牛奶，伟恩500
午餐:棒腿，鱼，三菜一蛋，饭 1000
晚餐:蕃茄酱冬粉嫩豆腐+其他 450
咖啡+牛奶(略)
1950
运动:走路上下班
喝水量:
今天的心情:
热量控制真辛苦,好想吃好料喔
嗯嗯~我不会轻易被打败的!!