第几天了\(‵▽′)>:Day1691 2017/10/4
wake up 05:25
sleep 23:00
06:20 黑咖啡加鲜奶,蓝莓,鹰嘴豆酪梨烤鸡胸沙拉
11:35 黑咖啡,酪梨芦笋鸡肉墨西哥卷
16:50 AB无糖优酪乳香蕉,水煮蛋,豆乳霜淇淋
18:30 小米粥,鸡汤,牛肉卷饼,四季豆,豆干小鱼
运动:跑步机12k/78m30s+PT2hr(Boxing&Leg press) @12:30
喝水量:2500cc
今天的心情:
中秋节要开心吃也要开心动
入秋天气转凉
但可以不要下雨吗