第几天了\(‵▽′)>:8 63.5
早餐:优格+香蕉+拿铁
午餐:一碗紫米饭+三只喜相逢+三样配菜+小碗鸡汤
晚餐:五味花枝半只+高丽菜+红萝卜+玉米笋
运动:游泳1km 游很慢......
喝水量:2000cc
今天的心情:
又开始游泳了 只是依然游很慢 不知道怎么样才会变快 多练习会变快吗
还有游完肚子有点酸痛 是正常的吗？