第几天了\(‵▽′)>:Day1689 2017/10/2
wake up 06:20
sleep 22:30
07:00 墨西哥起司鸡肉卷,水煮花椰,红萝卜,黑咖啡加鲜奶
12:15 无糖豆浆,蓝莓贝果,农夫沙拉,水煮蛋,鲁鸡蛋白丁
18:00 鸭肉冬粉,泡菜,小黄瓜
20:00 芭乐,水煮秋葵,花椰,希腊优格拌蓝莓百香果,无糖豆浆200cc
运动:龙舟赛*2场 @13:00 &15:30
喝水量:1000cc+fin
今天的心情:
很开心的比完赛
明天要面对现实啦