早餐:白煮蛋，苹果
午餐:红黎饭，烤鸭，香肠，蒜头，秋葵，大黄瓜排骨汤，红酒，蔓越莓优酪乳，芝麻糖
点心：什么一点点，养生茶?
晚餐:韩国烤肉，生18：五花肉，洋葱，蒜头，杏鲍菇，金针菇，马玲薯，莴苣，泡菜
运动:滚筒
喝水量:
今天的心情: