第几天了\(‵▽′)>:Day1648 2017/8/22
wake up 08:30
sleep 01:00
09:30 酪梨鱼排口袋饼,希腊优格加蓝莓,烫高丽菜,黑咖啡加鲜奶
15:40 烫高丽菜A菜,酪梨烤鸡墨西哥卷,无糖黑豆浆
20:00 烫秋葵,水煮蛋,酪梨烤鸡墨西哥卷
21:40 哇沙米口味薯条,希腊优格加西瓜
运动:跑步机10k/60m+PT1hr(重训-背) @12:20
喝水量:3000cc
今天的心情:
好久没有睡超过8点
好开心