第几天了\(‵▽′)>:58
早餐:蜂蜜贝果、大冰拿
午餐:牛肉干拌面
午点:海苔3片、凤梨酥1块、奶茶1杯
晚餐:猪脚2块、炒鸭架3块、炒四季豆、味噌煎饼2块、酵素1杯
运动:拳击有氧1小时
喝水量:1500
今天的心情:
不知道是休假让身体跟心灵都有休息
今天运动感觉一扫过去几次的疲劳
希望可以越来越好