第几天了\(‵▽′)>:Day1627 2017/8/1
wake up 05:00
sleep 23:00
06:00 豆浆latte,蔓越莓面包一片
09:30 苹果,芝麻核桃面包一片,蔬菜炒鸡胸
13:20 16榖饭,蔬菜炒鸡胸,蓝莓
17:45 水煮蛋,苏打饼干
20:30 豆浆燕麦,巧克力面包条一条
21:30 无调味坚果,炒苋菜,茄子,西式喜饼5片
运动:Yoga1.5hr @07:00 & [email protected]/*