第几天了\(‵▽′)>:37
早餐:猪肉满福堡加蛋、焦糖冰奶茶
午餐:自制卤味（卤蛋1/2颗、米血1块、甜不辣2/3片、卤肉2块、杏鲍菇2块、马铃薯3块
、萝卜1块、卤花生少许）、红萝卜炒青江菜、杂粮饭1/2碗、味噌蛋花汤
午点:巧克力波士顿派1块、奇多少许、哈密瓜汽水少许
晚餐:酸菜牛肚2拳头、海带黄豆芽排骨汤、酵素1杯
运动:拳击有氧1小时
喝水量:2000
今天的心情:
运动当下很想死运动完超爽
小红快了适时放纵一下自己的食欲
以免忍太过头大爆发
酸菜牛肚怎么这么好吃，一不小心就吃太多了