第几天了\(‵▽′)>:Day 1617 2017/7/22
wake up 06:00
nap 13:30-13:50
sleep 22:00
06:50 无糖豆浆加麦片,烤鸡胸,芦笋,生菜,樱桃,黑咖啡加鲜奶
11:00 苹果,李子
12:00 无糖豆浆,燻鸡蛋豆渣堡
18:40 味噌汤,蕃茄鲭鱼丼
20:30 芭乐半个
运动:no
喝水量:3300cc
今天的心情:
终于去看了布局
好紧凑好精彩的电影
难怪佳评如潮
明天要骑100k认证
加油