第几天了\(‵▽′)>: 710 45.9
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc热带水果风味口味奶昔+粉
午餐: 一个便当(鸡丝面量多+二大片鱼肉+一颗白煮蛋+一块豆干+二个甜不辣+猪肉丝)
+ 一杯大杯珍煮丹-不知春茶+珍珠(微糖)
晚餐: 二片薄吐司边 + 阜杭豆浆-焦糖甜饼
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
为了昨天喝到不好喝的珍珠红茶
今天补喝
这星期喝饮料喝的很凶