第几天了\(‵▽′)>: 707 45.9
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc热带水果风味口味奶昔+粉
+ 半片椰子蛋糕吐司
午餐: 一个便当(宽卷面-麻辣口味+打抛猪+一颗白煮蛋+豆干)
+ 一杯大杯饮料-红茶+珍珠+芋圆(半糖)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2.5 = 大约 1575cc
今天的心情:
早上的吐司吃了一半才发觉发霉了
夏天好像比冬天容易发霉