第几天了\(‵▽′)>:2
早餐: 吐司两片, 果酱
午餐: 法国土司两片, 香蕉一根
晚餐: 奇异果三颗, 香蕉一根, 小黄瓜两条, 饭一碗, 烤鸡胸一块
运动: 无
喝水量: 1500cc
今天的心情:
要调整作息了
感觉日夜颠倒后人特别容易疲惫
土司吃久了有点腻
可能要换成库斯库斯之类易煮的食物
下礼拜还是恢复运动好了
感觉这样生活比较充实