第几天了\(‵▽′)>: 477 46.0
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc抹茶口味奶昔+粉
+ 一份自制三明治(二片烤吐司+一颗白煮蛋)
午餐: 一个便当(面量正常+肉躁+六块盐酥鸡+火腿)
晚餐: 一碗豆花庄-芋圆豆花(糖水+豆花+芋圆)
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3.5 = 大约 1925cc
今天的心情:
月底点心