早餐:白煮蛋.奇异果苹果枫糖核桃汁.带皮地瓜
午餐:姜黄饭.香肠.蒜头
点心:绿茶红豆.竹炭花生
晚餐:鲁蛋沙拉面包
点心：麻油姜爆米香，鲁味
运动:滚轮滚筒
今天的心情:好想睡觉。宵夜好难消化。今天的加班很轻松，因为强者没来。

这天气好适合睡觉