第几天了\(‵▽′)>:DAY7
早餐:
X
午餐:
12:00 黑胡椒牛排、铁板面、酥皮浓汤、荷包蛋
下午茶:
13:00 纯吃茶柠檬绿（大罐）+奇多1包+健达巧克力1条
14:00 月饼1颗+水梨半颗
晚餐:
X
宵夜:
22:00 文旦半颗
运动:
18:00～19:00 飞轮
重训1小时
喝水量:
约1500cc
今天的心情:
睡觉补眠的一天，吃饱睡睡饱吃的一天，不知道为什么总是很饿的一天，为什么我会这么贪吃？？？
晚上去踩飞轮，右脚膝盖外侧好痛@@
看来真的要休息一阵子了，之后换游泳好了，不然真的很担心发炎越来越严重
明天又要上班了，觉得闷