第几天了\(‵▽′)>:Day1296 2016/09/04
wake up 07:00
sleep 21:50
07:35 无糖豆浆200cc,芝麻吐司,水煮蛋,烫A菜,红萝卜
11:00 香蕉2/3
12:50 各种青菜(满满便当盒),mos坦都里烤鸡珍珠堡(少酱),桦达普洱奶茶
16:50 costco冰拿铁,希腊优格,红地球葡萄10颗.蓝莓,小香蕉
18:15 炒南瓜,水煮毛豆,炒鸡肉,地瓜叶,四物排骨
运动:PT1hr+跑步机11k/62m15s @09:50
喝水量:3000cc
今天的心情:
本来早上要早起练长距离的
结果...按掉闹钟继续睡
看来昨天休了一天还是不太够@@
希望明天早上爬得起来补进度
第二次吃坦都里烤鸡珍珠堡
上回吃好像没有吃到黑橄榄
这次打开包装竟然有@@
于是就用筷子把它全部都挑起来了:PP