86kg
第几天了\(‵▽′)>:13
早餐:茶叶蛋 威德in果冻 无糖豆浆
午餐:鸡腿便当
晚餐:意大利面
运动: 练了一些背部肌肉
因为实在不知道脚受伤的状况下
能做什么运动
喝水量:2000
今天的心情:
有很多人说我瘦了
但体重计显示的不是如此
体脂计显示的也不是
肌肉或是脂肪都没啥变化
上个月量也是差不多这些数据
应该不是机器或是当天身体的问题了吧
有点迷惘 ...
是不是该去找营养师做个营养咨询?