早餐:南瓜，水煮蛋，葡萄柚苹果汁
点心：冬瓜珍珠
午餐:饭，肉未茄子，奇异果，菊花枸杞茶
晚餐:梅干扣肉刈包，奇异果
运动:滚筒滚轮
今天的心情:这次感冒很久，没有发烧，慢慢有重感冒的感觉，明天休息。家里想找亲戚
介绍工作，除了自尊问题也觉得不要造成别人困扰比较好。是好是坏都靠自己吧。

要多补充维他命 c

可以看看，再决定去不去

中医的理论,感冒是排寒.有能量才有力气排寒.今天继续昨天的鼻水/鼻塞/喷嚏,少了头胀肌肉酸,多了流汗差不多睡了一星期的午餐后就感冒了@@午觉

我都靠大量维他命 C,温开水，睡眠自愈

我这几年才感冒不看医生.以前则是经常看了也要一二星期才会好.