8/4 第四十四天
早餐：芝麻三明治(30)
午餐：自助餐(55)(卤鸡腿、高丽菜、海带、蕃茄、红萝卜、青花椰、地瓜叶)
晚餐：猪肉冬粉(60)、地瓜叶(30)、空心菜(30)
[ 小计：205 ]
喝水：1000cc
运动：走操场30分钟
心情：吃芝麻 长头发～