07:00 滤挂咖啡加低脂奶
早餐 08:30 黑糖馒头夹起士蛋，伟恩无糖咖啡
午餐 14:30 卤味(花椰菜，小黄瓜，杏鲍菇，小豆干(6)，白萝卜)，萝卜丝红豆饼
晚餐 21:00 火龙果汁，低脂奶
体重到达新高，干
才上班三个礼拜，就胖快两公斤
虽然知道不吃晚餐很不好
但就真的累到没胃口
是想逼死谁