第几天了\(‵▽′)>3
早餐: 馒头夹蛋 一份
自搭拿铁 (咖啡200g+牛奶200g)(无糖)
点心: 冲泡红茶 少许几口
午餐: 会议池上便当吃光光/海带清汤/甘蔗泡青茶微糖 700cc
晚餐:竹笋汤+两颗芹菜丸子/ 炒杏菜很多/韭菜炒蛋少许
青椒炒洋葱鱿鱼 不少/豆鸡四块(约一条)
运动:
喝水量:
今天的心情:
昨天整理照片，好想念我的尖下巴....
看中医刮痧， 压力大导致血压居然高了，健康状态有老化的感觉