本人168公分78公斤重
就是肥肥肥也这样过了20多年了
曾经减肥成功瘦到60却又因为管不住嘴复胖
最近身边突然出现超级天菜真的想死
这样的身材再怎么喜欢他也不可能去告白的
不想错失一个那么喜欢的对象
决定再开始减肥，希望看到这里的人都能给我个推帮我鼓励打气吧。
第一天饮食比较随意
早餐吃了一杯无糖优格加水果麦片
午餐吃了牛肉面
下午又喝了一杯微糖清心乌龙绿跟一杯无糖优格水果麦片
晚上自制不加糖的香蕉冰沙跟一本无糖优格水果麦片
本来想去运动但发现姨妈来了所以作罢。
大家一起加油变瘦变美。=)

加油加油 一起变瘦变美

加油~~~~~~~~~~~

加油哦