7/21 第三十天
　
早餐：蔬果三明治(30)
午餐：乌龙面(119)、豆浆(36)
晚餐：小火锅(高丽菜、空心菜、干贝、蛤蜊、丝瓜、南瓜、冬瓜、猪肉、鱼排)
　
喝水：1000cc
运动：无
心情：好姐妹今天登记结婚，我去沾幸福，很棒呢！