第几天了\(‵▽′)>:4
早餐:
馒头300大卡
樱桃50大卡
午餐:
家常菜500大卡
樱桃30大卡
晚餐:
家常菜540大卡
樱桃蓝莓130大卡
总计1550大卡
运动:
步行一万步
空中脚踏车500下
平板式2分钟
侧磅式40秒
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
生理期第一天。
演讲稿还没弄，假期好像快结束了。