红红4
第几天了\(‵▽′)>:6
早餐:小七鲔鱼糖心蛋 227
很淡拿铁 50
午餐:自制便当 400
午茶:水煮蛋 70
小馒头 70
晚餐:一些菜 200
巧克力 100
运动后:乳清 125
米饼 200
运动:腿7.5 背19 滑步40min 6km
喝水量:
今天的心情:
放纵完周末重新振作！