[日记] 天气很热 201606131 himura37 PTT批踢踢实业坊

[日记] 天气很热 201606131

楼主: himura37 (请你安心的走吧) 2016-06-13 18:43:19

第几天了\(‵▽′)>: 307 47.5s
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc芒果口味奶昔+粉
午餐: 一个便当(肉粽二颗+高丽菜+小黄瓜+一片炸猪排)
晚餐: 一包蕃茄干(热量：275.2大卡) + 五个喜饼
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
上班第一天
又吃晚餐了
真的只要习惯就可以不吃吗??

作者: tyic (berber) 2016-06-13 19:20:00

不吃晚餐很伤身体呢...

作者: cccs 2016-06-13 19:31:00

吃太多加工物也伤身

作者: SRT0619 (路人) 2016-06-14 02:20:00

喜饼都是高热量的危险物品

作者: cccs 2016-06-14 08:24:00

不太吃加工物或没化学添加物的加工物.因为十几岁开始肝就不太好

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