第几天了\(‵▽′)>:
早餐:荷包蛋*1颗，无糖豆浆450ml*1瓶
午餐:烤地瓜(大)*1颗，无糖豆浆450ml*1瓶，茶叶蛋*2颗
晚餐:荷包蛋*1颗，嫩豆腐*1盒
运动:哑铃，卷腹，抬腿
零食:很咸的洋芋片*12片，雀巢三合一咖啡*1包，类脆笛酥饼干*1包
喝水量:1000ml
今天的心情:不可以再吃饼干啦，嫩豆腐加一点点点酱油就很好吃。